Rezept
Baby Back Ribs vom Schwein
Nährwerte
1 Portion enthält ca.:
- 810 kcal
- 53 g Eiweiss
- 25 g Kohlenhydrate
- 55 g Fett
- Glutenfrei
- Laktosefrei
- Low Carb
Zubereitung
- 1
Silberhaut auf der Rückseite entfernen.
- 2
Ribs mit der Trockenmarinade gleichmässig einmassieren.
- 3
Bei 140°C Ober- und Unterhitze (120°C Umluft) in Backpapier und Alufolie dicht verpackt 2,5–3 Stunden garen.
- 4
Honig, Senf, Essig und Apfelsaft verrühren, erwärmen und Butter einrühren. Zitronenabrieb zugeben.
- 5
Ribs auspacken und grosszügig glasieren.
- 6
Bei 220°C Oberhitze 8–12 Minuten karamellisieren.
- 7
Optional nochmals glasieren, kurz ruhen lassen und anschneiden.
Tipp
Die Silberhaut entfernen ist der wichtigste Schritt – sonst bleiben die Ribs zäh. Je länger und langsamer du garst, desto zarter wird das Fleisch. Geduld zahlt sich aus.